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夏天,大鱼大肉在一旁排队,分享四道家常炒菜。这些营养丰富、美味可口,可以满足您的欲望。我鼓励你理解。亲爱的朋友们,大家好,我是姜义居大厨。今天是和大家分享美食的时间。你准备好了吗? 今夏抛开大鱼大肉。一、大鱼大肉煮或烤。很麻烦,很热,不能煮,而且很油腻。 今天你4道家炒,这4道家炒比大鱼大肉好吃多了,更有营养,更满足你的欲望。练习这四种家常炒菜。 1.胶东小炒

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夏天,大鱼大肉站在一旁,与你分享四道家常炒菜。第一个炒菜是胶东炒菜,胶东海鲜的味道很浓。然后分享给大家。方法。 锅内水烧开后,将虾和鱿鱼须放入锅中,汆烫10秒,取出,剁碎放入碗中,将4个鸡蛋放入碗中,切成小块。蒜末一把。加入青苔,加入一勺虾酱,搅拌均匀,热锅加油。 将混合鸡蛋和这些海鲜配料的混合物放入锅中,放入小碗中搅拌并煎炸。倒置在大盘上,用碗或碗食用时,特别鲜美、营养、美味、满足。
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