今天去看了《我心飞扬》，总结起来就是三个时期三种造型，五场哭戏五次爆发，结尾三个感动。这部电影立意很好，还是根据真人真事改编，要是春节档上映，这片子是冬奥题材，当时正赶上冬奥会，票房少不了。片子演得挺真实的，导演很有功力。

女主杨帆（孟美岐 饰）的成长经历了三个时期。第一个时期，此时的她还是球头的短发造型，远看还真有点像假小子。她为了参加比赛，没有守在病重的父亲身旁。结果既没有见到父亲最后一面，也没有拿到父亲心心念念的金牌。当时韩国是冰上霸主。

在父亲去世的医院里，她的脚步一步比一步沉重，被轻轻碰了一下便瘫坐在地上。先是轻轻抽泣，随之涕泪横流，接着号啕大哭，最后掩面而泣。这个痛哭的爆发镜头，真是看者落泪。说实话作为选秀出来的爱豆演员能演出这个效果已经很不错了。

第一个时期的杨帆不仅发型青涩，思想也很顽固。甚至做出退役回家继承照相馆的决定。不止她自己打了退堂鼓，连妹妹都不理解她，乡里乡亲的也认为她不顾及家人。教练的苦口婆心，父亲生前对她的殷切希望……杨帆一边吃上车饺子一边隐忍的哭。

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头也不回的离家，越来越快的脚步，让眼泪被北风吹走，这第三次的哭和爆发，有一种壮士断腕的感觉。杨帆的刻苦，教练秦杉（夏雨 饰）都看在眼里，他已经给队员们加了力量训练，都属于极限了，杨帆还要给自己加时长和训练量，真的是汗如雨下。

在训练中来到了杨帆的第二个时期，发型变成了荷叶头，有点女孩子的样子了。此时我们的冰上运动有了进步，但还是被韩国压制着。看过本届冬奥会的都懂，对方为了赢可以不择手段。杨帆就被对方故意碰刀，被超出一个刀尖，还判对方没有犯规。

杨帆在片中第四次哭，也跟秦教练爆发了最激烈的一次争吵。秦教练的那句“中国冬奥就是因为你又白白浪费了四年”深深刺痛了杨帆的心，也让她开始重新审视自己跟韩国运动员的差距。于是杨帆便有了出国学习新技术的念头，而秦教练则强烈反对。

作为旁观者，我很理解杨帆。因为，技术性犯规，这个让人不齿，咱们也不会学。而战术上的包抄，也让我方措手不及。还有那个“神奇”的弯道超越术，这个更是我方包括教练员都未曾见过的技术。秦教练的苦练力量，靠单纯的练习提速已不现实。

争吵归争吵，秦教练嘴上说不同意，私底下帮杨帆出国动用了一切关系。杨帆也不负众望，学成归来让队友们刮目相看，更是凭借弯道超越技术，得遍了国内外除冬奥会以外的所有金牌。不仅杨帆的心态和技术都成熟了，国家队也开始聘请外教任教。